2022-01-11 肩凝りには風呂 ひとりごと 今日は、1日雨でした。 気温も低くて寒かったです。 元々、肩凝りがひどいのですが、寒い日 は、肩をすくめたり、カラダが縮こまる ので、肩凝りに拍車をかけます。 私の肩凝り解消法は、マッサージやスト レッチやなどをするよりも、 お風呂に浸かる方が、効果があるので、 毎回、かなりの長風呂です。 今日も、ゆっくりお湯に浸かりたいと思 います。 たまに、浴槽で寝ちゃってることがある ので、気をつけないとです(^_-)
