ちょうどいい毎日

パート 時々 主婦

さらけ出せない

鬱陶しいマスク。。 コロナで、渋々つけていましたが、 感染防止以外の最大のメリットを見つけ ました。 これは、職場で強く感じるのですが、 マスクをしているほうが、若く見えると いうことです。 仕事中は、マスクをしていますが、休憩 時間にお菓子を食…

ストレスを発散するはずが更なるストレスを生んだ

会社では、日々、理不尽なことに遭遇す るのだけれど、 そんな時の私のストレス解消法は、仕事 帰りにコンビニスイーツを買うこと。 今日は、ローソンのティラミスを買って やる!と、決めていました。 先日のジョブチューンで、一流スイーツ 職人から、満場…

メリハリのある休日

休日の大半は、ゴロゴロ、グータラして いる私なのですが、 それは、やることをやってからのことで す。 休みの日の午前中は、動く動く。 朝起きて、まず、朝ごはんを作ります。 朝食の片付けが終わったら、すぐさま掃 除に入ります。 掃除が終わったら、簡…

オメガ3を取り入れる

オメガ3のオイルが、健康にも美容にも 良い… そんな情報を聞くと、すぐに飛び付いて しまう私です。 熱に弱く、加熱せずに調理に取り入れる ほうが良いとされるので、 納豆にかけたり、サラダや冷奴にかけて 食べています。 毎日小さじ1杯分を摂取しています…

作り置きおかずは地味になりがち

作り置きおかずを3品作りました。 常備菜や、作り置きのおかずって、 どうしても、見た目が地味になりません か? ・ひじきと蓮根のきんぴら ・ほうれん草とにんじんのゴマ和え ・小松菜とちくわのマヨ和え でも、ほっこりする美味しさ。